ปลาเส้นทาโร่ คุณค่าทางโภชนาการ (2)

ปลาเส้นทาโร่

“ปลาเส้นทาโร่” อร่อยออร์แกนิคจากธรรมชาติ สะอาด สดใหม่ ปลาเส้นทาโร่ เป็นขนมขบเคี้ยวที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน เพราะเป็นแหล่งอาหารโปรตีน ที่ไม่มีไขมัน ไขมันต่ำ แต่ไม่ควรกินมากจนเกินไป เพราะมีการปรุงรสที่มีปริมาณโซเดียมค่อนข้างสูงมาก ทำให้ไตทำงานหนักในการกำจัดโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย หาดกินมากๆในระยะยาวจะทำให้ไตเสื่อมสภาพเร็ว และมีความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูงอีกด้วย พยายามเลือกทานอาหารที่ไม่ปรุงรสจัด และจำกัดปริมาณในการกิน แนะนำว่าไม่ควรทานเกินวันละครั้ง และปริมาณไม่มาก สลับกับการกินคู่กับผักผลไม้